Como a educação física pode se beneficiar dos conhecimentos da biomecânica? De que forma os educadores físicos podem ajudar a promover a saúde e a melhora do desempenho físico com base em conhecimentos que advêm da biomecânica? Nesta obra, além de discutir sobre aspectos anatômicos e cinesiológicos, vamos investigar as bases da biomecânica e entender os processos que levaram ao desenvolvimento dessa ciência. Acompanhe-nos neste estudo e descubra como a aplicação de conceitos teóricos podem contribuir para uma melhor execução, e consequente melhor aproveitamento, de exercícios e atividades físicas.